Hair Care Best Tips: हेयर फॉल की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. वहीं हेयर फॉल की समस्या हर मौसम में देखने को मिलती है. वहीं कई बार गलत लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से यह दिक्कत और बढ़ जाती है.
“जी हां कुछ चीजों के सेवन से हेयर फॉल की दिक्कत बढ़ जाती है.”
मछली के अंदर मर्करी पाया जाता लेकिन अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको हेयर फॉल की समस्या हो सकती है. इसलिए अगर आपको पहले से ही हेयर फॉल की दिक्कत है तो इसका सेवन करने से बचें.
इसे भी पढ़ें – IND vs AUS 2nd test: विराट कोहली ने फिर दोहराई बच्चों वाली गलतियाँ, छोड़ दिया आसान सा कैच देखें वीडियो
अल्कोहल का ज्यादा सेवन करने से आपको हेयर फॉल की समस्या हो सकती है इसलिए इसका सेवन करने से बचें.
जंक फूड खाने से बॉडी को नुकसान होता है. वहीं अगर आप अधिक जंकफूड का सेवन करते हैं तो हेयर फॉल की दिक्कत होने लगती है.
अंडे को सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है लेकिन अगर अंडे का सफेद भाग खाया जाए तो इससे हेयर फॉल की दिक्कत हो सकती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि इसे खाने से बॉडी में बायोटिन की कमी हो सकती है. इसलिए इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
बहुत से लोग सोडा पीने के शौकीन होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि सोडा का अधिक सेवन करने से हेयर फॉल की दिक्कत हो सकती है.
अधिक मीठा खाने से डायबिटीज और मौटापे के साथ-साथ हेयर फॉल की दिक्कत भी बढ़ जाती है. जी हां मीठा खाना हेयर फॉल का कारण बन सकता है.
[Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. hindi.informalnewz.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.
इसे भी पढ़ें – Belly Fat घटाने के लिए रात में खाने के दौरान अपनाएं ये नियम, मक्खन की तरह पिघल जाएगी आपके पेट की चर्बी
