Home remedy to stop hair fall : अगर आपके बालों का झड़ना बढ़ गया है और गंजपेन (ganjapan kaise rokein) का डर सता रहा है, तो आप मंहगे, शैंपू, तेल, सीरम और मास्क को छोड़िए और घरेलू नुस्खा अपनाइए. इसमें आपकी मदद प्याज का रस (onion juice benefits in hair care) कर सकता है. क्योंकि इसमें सल्फर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देती है और बालों की जड़ें मजबूत करती हैं. यह रस बालों में लगाने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है जिससे बाल की चमक बढ़ती है, झड़ना और टूटना कम होता है. बाल में प्याज का रस लगाने का सही तरीका (right way to apply pyaz ras on scalp) क्या है आगे आर्टिकल में डिटले में बताया जा रहा है…
प्याज का रस बाल में कैसे करें अप्लाई – How to apply payz ras in hair fall
सबसे पहले प्याज को कद्दूकस कर लीजिए. फिर आप हाथ से अच्छे से दबाकर इनका रस निकाल लीजिए. इसके बाद प्याज के रस में शहद और आंवला अच्छे तरीके से मिला लीजिए और कुछ देर के लिए ढककर रख दीजिए (इससे सारे पोषक तत्व एक दूसरे के साथ अच्छे से मिल जाते हैं).
इस रस को अपने स्कैल्प में अच्छे से लगाएं और धीरे-धीरे कम से कम 5 मिनट मसाज करें. फिर आप इस रस को बाल में 15 से 20 मिनट तक लगा छोड़ दीजिए. इसके बाद सादे पानी से बाल को अच्छे से धो लीजिए.
प्याज के रस से जुड़ी जरूरी बात – Bal me pyaz ras apply karne se judi jaruri baat
- अगर आप सप्ताह में 2 से 3 बार नियमित इस रस को बाल में लगा लेते हैं, तो 1 महीने में आपके बालों की कायापलट हो सकती है.
- लेकिन ध्यान रखें कि अगर आपको इ्से अप्लाई करने के बाद किसी प्रकार की एलर्जी या जलन महसूस होती है तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें.
- हालांकि, यह घरेलू उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक है लेकिन हर व्यक्ति की त्वचा और बालों की कंडीशन अलग होती है, ऐसे में कुछ लोगों पर प्याज के रस का असर दिखने में थोड़ा ज्यादा समय लग सकता है.
बाल की देखभाल के लिए क्या खाएं – Best food for hair care
हेयर ग्रोथ अच्छी करने के लिए आपको डाइट को भी अच्छी रखना जरूरी है. आप आलू, केला, साग में बी6 और मीट, अंडा, मछली, डेयरी और सोया प्रोडक्ट्स का सेवन प्रतिदिन सीमित मात्रा में कर सकते हैं.
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