Hair Fall Remedy: मानसिक तनाव, उचित पोषण की कमी और आनुवंशिक कारणों से बाल झड़ना आम बात है। बाज़ार में मिलने वाले कई रासायनिक उत्पाद बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसलिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना बेहतर है। औसतन, प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन 50-100 बाल झड़ता है। लेकिन अगर इससे ज़्यादा बाल झड़ते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए। इस समस्या के समाधान के तौर पर, नारियल तेल के साथ इन प्राकृतिक सामग्रियों का इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिलेंगे।
नारियल तेल के सुझाव
1. प्याज का रस
प्याज के रस में सल्फर भरपूर मात्रा में होता है। यह बालों की जड़ों को मज़बूत बनाता है। साथ ही, यह स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाता है। इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण को रोकते हैं।
इस्तेमाल का तरीका: 2 बड़े चम्मच प्याज का रस और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएँ। इस मिश्रण से बालों के झड़ने वाले हिस्से पर अच्छी तरह मालिश करें। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें। हफ़्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।
2. अरंडी का तेल
अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है। इसके सूजन-रोधी गुण स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं। अरंडी का तेल स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाता है और बालों के तेज़ी से विकास में मदद करता है।
इस्तेमाल का तरीका: 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएँ। इस मिश्रण को गर्म करें और स्कैल्प पर मालिश करें। इसे रात भर या कम से कम एक घंटे के लिए लगा रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें। हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
3. एलोवेरा
एलोवेरा में मौजूद प्रोटियोलिटिक एंजाइम क्षतिग्रस्त बालों के रोमछिद्रों की मरम्मत करते हैं और नए बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। यह बालों को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
निर्देश: 2 बड़े चम्मच ताज़ा एलोवेरा जेल को 2 बड़े चम्मच नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएँ। इसे 45 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें और गुनगुने पानी से धो लें। हफ़्ते में कम से कम दो बार इस्तेमाल करें।
4. मेथी के दाने
मेथी के दाने प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं। ये बालों को चमकदार बनाते हैं और जड़ों से मज़बूत बनाते हैं।
इस्तेमाल का तरीका: 2 बड़े चम्मच मेथी के दाने रात भर भिगोकर रखें। अगले दिन पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाकर स्कैल्प पर लगाएँ, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
5. करी पत्ता
करी पत्ते एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं। ये बालों को पतला होने से रोकते हैं और नए बालों के विकास में मदद करते हैं।
इस्तेमाल का तरीका: मुट्ठी भर करी पत्तों का पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को 2 बड़े चम्मच नारियल के तेल में मिलाकर कुछ मिनट तक उबालें। ठंडा होने पर तेल को छान लें। इस तेल को स्कैल्प पर लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
