Food To Eat During Fever: ज्यादातर लोग बुखार जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं. वैसे तो बुखार आने पर मरीज को खिचड़ी खाने की सलाह दी जाती है.लेकिन ज्यादातर लोगों को यह खाने में अच्छी नहीं लगती है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि बुखार आने पर आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए?
Fever Diet: आजकल ज्यादातर लोग बुखार,जुखाम और खांसी जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं. ऐसे मे व्यक्ति को बहुत कमजोरी हो जाती है. वहीं अगर आपको बुखार होता है तो आपका किसी काम में दिल नहीं लगता है और आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगता है.
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वहीं इस दौरान कुछ भी खाने का मन भी नहीं करता है. वैसे तो बुखार आने पर मरीज को खिचड़ी खाने की सलाह दी जाती है.लेकिन ज्यादातर लोगों को यह खाने में अच्छी नहीं लगती है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि बुखार आने पर आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए?
बुखार बोने पर इन चीजों को करें डाइट में शामिल-
खिचड़ी
बुखार आने पर आपको खिचड़ी का सेवन जरूर करना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि खिचड़ी एक संपूर्ण आहार होती है.इसलिए अगर आप इसका सेवन करते हैं तो यह बॉडी में पानी की कमी को भी पूरा करने का काम करती है. वहीं अगर मरीज को अगर इसे खाने का मन नहीं हो रहा है तो इसमें हींग धनिया के पत्ते का तड़का लगा सकते हैं. इसके साथ पुदीने की चटनी को भी जोड़ सकते हैं.
चिकेन सूप
चिकेन सूप में सब कुछ होता है दो बुखार होने पर कमजोर हो चुकी बॉडी को चाहिए होता है. वहीं अगर बुखार होने पर आप इसका सेवन करते हैं तो पानी की कमी को भी पूरा कर सकते हैं क्योंकि बुखार होने पर बॉडी में पानी की कमी हो जाती है. इसलिए मरीज को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.
नारियल पानी
नारियल पानी बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट को सही करने का काम करता है. वहीं अगर आप इसका सेवन करते हैं तो बॉडी भी हाइड्रेटेड रहती है. वहीं यह बॉडी के तापमान को भी कंट्रोल रखने का काम करता है.इसलिए बुखार होने पर नारियल पानी का सेवन जरूर करें
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