Urfi Daily routine : खास वजह से सौंफ का पानी पीती हैं उर्फी : उर्फी जावेद अपने लुक्स से खूब लाइमलाइट बटोरती ही हैं। वह अपने बेबाक अंदाज के लिए भी जानी जाती हैं। हाल ही में रिलीज शो से लोगों को उनके बारे में खूब जानने को मिला है। शो में उर्फी की खाने-पीने की आदतें भी दिखाई। ऐसे में एक एपिसोड में दिखाया की कैसे उर्फी दिन भर में अलग-अलग पानी को पीती हैं। इनमें से एक है सौंफ का पानी इसे पीने की उर्फी ने खास वजह बताई है आप भी जानिए।
हाइड्रेशन के लिए पीती हैं अलग-अलग पानी
उर्फी दिनभर जीरे का पानी, नारियल पानी में चिया सीड्स और सौंफ के पानी को पीती हैं। उनका मानना है कि इससे हाइड्रेशन बनी रहती है, जिससे स्किन अच्छी रहती है।
क्यों पीती हैं सौंफ का पानी
कर्लीटेल्स को दिए इंटरव्यू में उर्फे ने सौंफ का पानी पीने को लेकर बताया की वह बहुत बड़ी फूड़ी हैं और अलग-अलग तरह का खाना पसंद करती हैं। वह चिकन, फिश, मटन सब खाती हैं और इन सब चीजों को खाने से मुंह से अजीब बदबू आती है। ऐसे में जब वह सौंफ का पानी पीती हैं तो ये समस्या नहीं होती। मुंह हमेशा फ्रेश फील करता है।
सौंफ के पानी से खूब मिलते हैं फायदे
सौंफ का पानी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की हाई मात्रा पाई जाती है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते है। इसे पीनी पर अलग-अलग तरह के फायदे मिलते हैं।
कब्ज होगी खत्म
सौंफ का पानी कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है। इसमें फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। अगर किसी को कब्ज की समस्या है तो उसे दिन में एक बार सौंफ का पानी जरूर पीना चाहिए।
पाचन में मददगार
खाना खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन में मदद मिलती है। यह आपकी मांसपेशियों को आराम देने और कब्ज, सूजन और गैस से राहत दिलाने में मदद करता है। आप चाहें तो ठंडा या गर्म सौंफ का पानी पी सकते हैं।
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