White Hair Problem Causes: अगर कम उम्र में आपके भी सफेद बाल दिख रहे हैं तो ऐसे में परेशान होने के बजाए इसके असल कारणों पर नजर डालनी चाहिए.
Reason For Premature White Hair Problem: पुराने जमाने में लोगों के बाल सफेद होने काम मतलब होता था कि वो इंसान अब 45 से 50 की उम्र पार कर चुका है, लेकिन आजकल बाल पकने का उम्र से कोई लेना देना नहीं रह गया है, 25 के आसपास के युवाओं को भी इस परेशानी से दो चार होना पड़ रहा है जिसके कारण उन्हें शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है. अगर इससे बचने के लिए आप हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं तो बाल रूख और बेजान हो सकते हैं. आखिर ऐसी क्या वजह है कि कम उम्र में ही कुछ लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं.
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असमय बालों के पकने की वजह
1. हार्मोनल इम्बैलेंस
दरअसल जब हार्मोन में असंतुलन होता है तो शरीर में कई तरह के विकार पैदा हो सकते हैं. आमतौर पर हार्मोनल इम्बैलेंस बालों की सेहत पर बुरा असर डालता है जिसके कारन सफेद बाल और हेयर फॉल जैसी परेशानियां पेश आने लगती हैं.
3. टेंशन और स्ट्रेस
आजकल छोटे हो या बड़े, हर शहर में प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ गया है जो बालों के जल्दी सफेद होने का एक बड़ा कराण है. इससे न सिर्फ बालों में रूखापन आता है, बल्कि बाल टूटकर गिरने भई लगते हैं. दरअसल प्रदूषित हवा में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो मेलानिन को खराब कर देते हैं और इस कारण बाल वक्त से पहले सफेद होने लगते हैं.
3. टेंशन और स्ट्रेस
आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिजी हो गई है. इसके अलावा वर्क प्रेशर की वजह से तनाव पहले के मुकाबले काफी बढ़ गया है. कई रिसर्च में ये खुलासा हो चुका है कि टेंशन के कारण बाल सफेद होने लगते हैं.
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स्मोकिंग
सिगरेट और बीड़ी पीना हमेशा से सेहत के लिए नुकसानदेह समझा जाता रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मोकिंग के कारण आपके बाल जल्द सफेद हो सकते हैं. इसलिए ऐसी बुरी आदत को जितनी जल्दी छोड़ दें उतना ही बेहतर है.
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बालों के लिए अच्छा है आंवला
ताजे आंवला जूस में प्रोसेस्ड नारियल तेल मिक्स कर दें और उससे स्कैल्प की मसाज करें। आंवला समय से पहले सफेद बालों को रोकने के लिए काम करता है। आप चाहें तो रोजाना 30 एमएल ताजा आंवला जूस का सेवन भी कर सकती हैं। इसके अलावा आप आंवला पाउडर से हेयर मास्क बना सकते हैं।
ब्राह्मी का इस्तेमाल
स्ट्रेस समय से पहले बालों के सफेद होने के प्रमुख कारणों में से एक है। इसे दूर करने के लिए आप ब्राह्मी का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह तनाव के इलाज के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटी में से एक है। यह दिमाग को बूस्ट करता है। यही नहीं आर्युवेद में ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में उपयोग किया जाने वाला ये एक अच्छा तंत्रिका टॉनिक भी है।
ब्राह्मी तनाव के कारण खोए हुए नेचुरल कलर को वापस लाने में मदद करती हैं। पित्त को संतुलित रखने के लिए अपने बालों और स्कैल्प में ब्राह्मी तेल से मालिश करें। तेल के अलावा आप चाहें तो इसके पाउडर से हेयर मास्क बनाकर भी लगा सकते हैं।
करी पत्ता ऑयल बनाएं
सफेद बालों को रोकने के लिए आप करी पत्ता ऑयल तैयार कर सकती हैं। इसके लिए नारियल तेल या फिर अपनी पसंद का कोई भी तेल 1 या 2 कप लें और उसमें करी पत्ता मिक्स कर दें। आप चाहें तो इसमें आंवला का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। अब इन चीजों को गैस पर रखकर उबाल लें, इसे तब तक उबालना है जब तक की पत्ते गहरे रंग के ना हो जाएं।
अब इस तेल को ठंडा कर लें और किसी साफ कंटेनर में भरकर रख लें। अब बालों को अलग-अलग कर के चारों तरफ करी पत्ता ऑयल लगाएं। ध्यान रखें कि तेल को जड़ों से लेकर बालों के नीचे तक लगाना है। साथ ही, स्कैल्प में भी अच्छी तरह लगाएं। इसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर अगले दिन माइल्ड शैंपू की मदद से हेयर वॉश कर लें।
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बालों में भृंगराज का इस्तेमाल
भृंगराज को ‘बालों का राजा’ कहा जाता है और यह समय से पहले सफेद बालों के इलाज के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह मेटाबॉलिज्म को भी सही करता है। यही नहीं इसे केशरंजन यानी बालों के लिए रंग एजेंट भी कहा जाता है। रंग बनाए रखने, बालों के झड़ने को कम करने या फिर हेयर ग्रोथ के लिए भृंगराज पाउडर का इस्तेमाल हेयर पैक बनाने के लिए किया जा सकता है।
स्कैल्प में भृंगराज पेस्ट लगाने के बाद आधे या फिर एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद बालों को धो लें। अगर आप भृंगराज तेल का इस्तेमाल कर रही हैं तो स्कैल्प में अच्छी तरह मसाज करें और हर्बल शैंपू की मदद से हेयर वॉश कर लें। यह प्रक्रिया हफ्ते में 2 बार जरूर ट्राई करें।
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