नीम को आयुर्वेद में आरोग्यवर्धिनी यानी रोगों को दूर करने वाली औषधि माना गया है। इसे कड़वा लेकिन गुणकारी और ठंडक देने वाला कहा जाता है। नीम के पेड़ का हर हिस्सा जैसे पत्ती, छाल, फल, बीज और फूल सभी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। आयुर्वेद में इन पत्तों को तीनों दोषों वायु, पित्त और कफ को संतुलित करने वाला माना जाता है।
पित्त और कफ को नियंत्रित करने में यह कड़वी पत्तियां अमृत साबित होती हैं। मेडिकल भाषा में इन पत्तियों के गुणों को गुणकारी बताया गया है। इसमें मौजूद गुणों की बात करें तो इसमें एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो बॉडी की सूजन को कंट्रोल करते हैं और बॉडी में जमा टॉक्सिन को बाहर निकालते हैं।
रोजाना 1 से 2 नीम की पत्तियों को चबाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और बॉडी हेल्दी रहती है। नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं जो संक्रमण से बचाव करते हैं। स्किन से लेकर ओरल हेल्थ को दुरुस्त करने में ये पत्तियां गुणकारी हैं।
सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर आप बॉडी से सूजन को कंट्रोल करना चाहते हैं और बॉडी को डिटॉक्स करना चाहते हैं तो आप दिन की शुरुआत नीम की गोली खाकर करें।
नीम की पत्तियां ब्लड में मौजूद अशुद्धियों को दूर करती हैं और बॉडी से टॉक्सिन को साफ करती हैं। आइए जानते हैं कि रोजाना अगर नीम की पत्तियों का सेवन उसकी गोली बनाकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर।
पाचन होता है दुरुस्त
पाचन को दुरुस्त करने में नीम की पत्तियां जादुई असर करती है। आयुर्वेद के मुताबिक अगर रोज सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों की छोटी-छोटी दो गोलियों का सेवन किया जाए तो आंत में जमा सारी गंदगी बाहर निकल जाती है और पाचन दुरुस्त रहता है।
डायबिटीज का काल हैं ये पत्तियां
जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई रहता है वो रोजाना नीम की कड़वी पत्ती को चबा लें। नीम की पत्तियों में ऐसे यौगिक मौजूद होते हैं जो नेचुरल तरीके से इंसुलिन का निर्माण करते हैं। इससे शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को बेहतर तरीके से उपयोग कर पाती हैं और ब्लड शुगर नॉर्मल होता है।
स्किन की रंगत में आता है निखार
रोजाना नीम की पत्तियों की गोली बनाकर खाने से स्किन की रंगत में निखार आता है। नीम की गोली पिंपल्स, एक्ने, दाग-धब्बे और स्किन के दूसरे रोगों में असरदार साबित होती है। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में इसका इस्तेमाल दवा की तरह होता है।
खून की अशुद्धियां होती हैं दूर
नीम की पत्तियों को चबाने से या गोली बनाकर निगलने से खून में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकलते हैं। इसका सेवन करने से खून शुद्ध होता है, जिससे स्किन और बालों की सेहत भी सुधार होता है।
ओरल हेल्थ में होता है सुधार
नीम का इस्तेमाल टूथपेस्ट या दातुन के रूप में किया जाए तो ओरल हेल्थ में सुधार होता है। नीम के औषधीय गुण मुंह की दुर्गंध, मसूड़ों की सूजन और दांतों के कीड़े से राहत दिलाते हैं।
Read Also:
- कश्मीर की महिलाएं क्यों होती हैं सुंदर? तुरंत जानिए खूबसूरती का राज
- क्यों सुबह-सुबह एलोवेरा जूस के साथ दिन की शुरुआत करनी चाहिए? गंभीर बीमारियों से तुरंत मिलेगा आराम
- “केएल राहुल का जलवा, गोयनका का निकला हलवा”, जीत के बाद केएल राहुल ने दी इस तरह की प्रतिक्रिया
