kidney: बहुत से लोगों को शक होता है कि एक किडनी के साथ कोई व्यक्ति कितने समय तक जीवित रह सकता है? अब इन बातों पर चर्चा करते हैं।
kidney: हमारे शरीर का हर अंग बहुत ज़रूरी है। सभी काम ठीक से और सही तरीके से हों, इसके लिए सभी अंगों का तालमेल होना ज़रूरी है। इसी तरह, इंसान के शरीर में भी बहुत अच्छे से ढलने की क्षमता होती है। उदाहरण के लिए, शरीर सिर्फ़ एक किडनी से काम कर सकता है। किडनी गंदगी को फ़िल्टर करती है, पानी को बैलेंस करती है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है। और इतने सारे ज़रूरी कामों के साथ, सिर्फ़ एक किडनी होने में क्या नुकसान है? क्या आप फिर भी नॉर्मल ज़िंदगी जी सकते हैं (एक किडनी वाली ज़िंदगी)? आप सोच रहे होंगे। आइए इन दिलचस्प सवालों के जवाब जानें।
किडनी शरीर के ठीक से काम करने के लिए कई ज़रूरी काम करती हैं। वे खून से गंदगी और ज़्यादा पानी को फ़िल्टर करती हैं। वे सोडियम और पोटैशियम जैसे मिनरल को बैलेंस करती हैं। वे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती हैं। वे ऐसे हॉर्मोन बनाती हैं जो रेड ब्लड सेल्स बनाने में मदद करते हैं। वे हड्डियों को मज़बूत रखने के लिए विटामिन D को एक्टिवेट करती हैं। हर किडनी में लाखों छोटे फ़िल्टर होते हैं जिन्हें नेफ़्रॉन कहते हैं। वे खून को साफ़ करने और बैलेंस बनाए रखने के लिए लगातार काम करती हैं।
क्या आप एक किडनी के साथ जी सकते हैं?..: एक इंसान एक किडनी के साथ नॉर्मल ज़िंदगी जी सकता है। कुछ लोग ऐसे ही पैदा होते हैं, जबकि कुछ लोगों के पास सर्जरी, एक्सीडेंट या बीमारी की वजह से सिर्फ़ एक किडनी बची रहती है। या हो सकता है कि उन्होंने इसे किसी को डोनेट कर दिया हो। जब एक किडनी निकाल दी जाती है, तो बची हुई किडनी थोड़ी बड़ी और मज़बूत हो जाती है। इस नैचुरल प्रोसेस को कम्पेनसेटरी हाइपरट्रॉफी कहते हैं। इससे बची हुई किडनी लगभग वे सभी काम कर पाती है जो दो किडनी नॉर्मली करती हैं। ज़्यादातर लोगों को किडनी खोने के बाद भी अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कोई बड़ा बदलाव नहीं देखना पड़ता है।
क्या आप ज़्यादा समय तक जी सकते हैं?..: बहुत से लोग एक किडनी के साथ लंबी और हेल्दी ज़िंदगी जी सकते हैं। लेकिन उन्हें कुछ सावधानियां बरतनी होंगी। उन्हें कुछ ज़रूरी आदतें अपनानी होंगी। खास तौर पर, उन्हें हेल्दी वज़न बनाए रखने की ज़रूरत है। उन्हें कम नमक वाला बैलेंस्ड खाना चाहिए। ज़्यादा प्रोटीन न लेना बेहतर है, जिससे किडनी पर ज़्यादा ज़ोर पड़ता है। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए उन्हें बार-बार काफ़ी पानी पीना चाहिए। उन्हें स्मोकिंग बंद कर देनी चाहिए और शराब कम पीनी चाहिए। उन्हें अपने ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को रेगुलर मॉनिटर करना चाहिए। उन्हें ऐसी कोई दवा नहीं लेनी चाहिए जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है, जब तक कि डॉक्टर ने न लिखी हो। अगर आप इन आदतों को अपनाते हैं और रेगुलर हेल्थ चेकअप करवाते हैं, तो आप लंबी और हेल्दी ज़िंदगी जी सकते हैं।
अगर एक किडनी खराब हो जाए तो क्या होगा?..: अगर एक किडनी कमजोर होने लगे या काम करना बंद कर दे (किडनी का काम कम हो जाए), तो कुछ लक्षण दिखेंगे। लगातार थकान या कमजोरी रहती है। पैरों, तलवों या चेहरे पर सूजन आ जाती है। साथ ही, ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, किसी भी चीज़ पर ध्यान नहीं लगता। जी मिचलाना या उल्टी, बार-बार पेशाब आना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अगर किडनी का काम बहुत कम हो जाए, तो व्यक्ति को डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की ज़रूरत पड़ सकती है।
