Wednesday, September 28, 2022
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Men Health Tips: पुरुष भूलकर भी ये न करें ! वरना जीवन भर पड़ेगा पछताना

Men Health Tips: पुरुष भूलकर भी ये न करें !, वरना जीवन भर पड़ेगा पछताना
Men Health Tips: पुरुष भूलकर भी ये न करें !, वरना जीवन भर पड़ेगा पछताना

वीर्य नाश

हमारे शरीर में हमेशा वीर्य (सीमन) बनता रहता है और यह हमारे शरीर से निकलना जरूरी होता है। लेकिन अगर हम अपने वीर्य को बाहर ना निकालें तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। इसे वीर्य वेग भी कहा जाता है। बहुत से लोग सेक्स के दौरान अपने वीर्य को निकालते हैं और बहुत से हस्तमैथुन (Masturbation) के जरिए वीर्य निकालते हैं। लेकिन जो लोग ऐसा नहीं करते तो उन लोगों को स्वप्नदोष (Nightfall) होता है और इस दौरान उनका वीर्य बाहर निकल जाता है। सबसे पहले आपको बताते हैं कि यह वीर्य वेग होता क्या है? वीर्य वेग हमारे शरीर में बनने वाला एक रस होता है जो 24 घंटे बनता रहता है। यह उसी तरह है जैसे हमारे शरीर में पेशाब बनता है, जिसे बनने से रोका नहीं जा सकता और न ही किसी भी व्यक्ति को इसे रोकने का प्रयास करना चाहिए…

Men Health Mistakes: पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि पुरुषों को हेल्दी रहने के लिए किन गलतियों को करने से बचना चाहिए?

Men Health Mistakes: पुरुष अक्सर कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से उन्हें आगे कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आजकल की भागदौड़ में पुरुष न तो अपनी सेहत का ध्यान रखते हैं और न ही अपनी डाइट का जिसकी वजह से उन्हे कई बड़ी बीमारियां घेर लेती हैं.ऐसे में पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि पुरुषों को हेल्दी रहने के लिए किन गलतियों को करने से बचना चाहिए? चलिए जानते हैं.

पुरुष कभी न करें ये गलतियां:

रूटीन चेकअप:

कई पुरुष ऐसा ही करते हैं कि अपनी गलती की वजह से उन्हें बाद में बीमारी का शिकार होना पड़ता है. जी हां कई पुरुष ऐसे होते हैं जो डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन डॉक्टर से भी कई बाते छुपा लेते हैं. जिसकी वजह से उन्हें बाद में परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसलिए पुरुष ऐसा न करें बल्कि बीमारियों से बचने के लिए और स्वस्थ रहने के लिए रूटीन चेकअप जरूर करवाएं.

शराब की लत न लगने दे

शराब की लत न लगने दे
शराब की लत न लगने दे

कई पुरुषों को शौक होता है कि वो शराब पिएं और सिगररेट का सेवन करें. लेकिन ये आपके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है. अक्सर पुरुष महिलाओं से ज्यादा इस बात के शौकीन होते हैं. लेकिन आपको बता दें आपकी इस लत से आपको बड़ी बीमारियां घेर सकती हैं. इसलिए पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर उनको स्वस्थ रहना है तो उनको शराब का सेवन नहीं करना चाहिए और अपनी इस लत को नजरअंदाज भी नहीं करें.

बार-बार बाथरूम जाना-

आप दिन में कितनी बार बाथरूम जाते हैं? अगर आप दिन में करीब 8 बार या फिर रात में करीब 2 बार बाथरूम जा रहे हैं तो आपके शरीर में किसी तरह की दिक्कत हो सकती है. अगर आप इसे नजरअंदाज करेंगे तो आप किसी बीमारी का शिकार हो सकते हैं.

 

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